نوستالجيا،مضاد للأكتئاب في اجسادنا

نوستالجيا،مضاد للأكتئاب في اجسادنا

إعداد أسفار أدهم 

النوستالجيا 

"كمفهوم هي الحنين والتوق إلى ماضٍ مثالي، أو هي حالة عاطفية نصنعها نحن في إطارٍ معين وفي أوقات وأماكن معينة، أو يمكن وصفها بأنها عملية يتم فيها استرجاع مشاعر عابرة ولحظات سعيدة من الذاكرة وطرد اللحظات السلبية.

 يستخدمها العقل لرفع المزاج وتحسين الحالة النفسية، في حالات الملل أو الشعور بالوحدة، أي عند شعور الإنسان بأن الحياة فقدت قيمتها او أصبحت تتغير للأسوأ، فيقوم العقل باستدعاء تلك الذكريات لتعطيه تلك الجرعة التي يحتاجها للتعامل مع التحديات الحالية.

العودة للماضي هو ذلك الخيال الذي يصاحبه معظمنا فنحن مررنا ونمر دائماً بذاك الشعور الذي يشبه مشاعر الحزن والسعادة،كلما زاد رضانا عن واقعنا يقل ذلك الشعور ولكنه لا يختفي!.

النوستالجيا مضاد للأكتئاب في اجسادنا يمدنا بالسعادة ولحظات الراحة، شعورٌ يجمعنا ويربطنا بأشخاصٍ معينين وأماكن دافئة وروائح مألوفة، تحسن من حالتنا النفسية وتزيد رغبتنا في التواصل الاجتماعي خصوصاً مع الأشخاص الذين يرتبط الماضي بهم كالأهل وأصدقاء الطفولة......"